Charlas de Trigueirinho sobre los Rayos

Cada uno de nosotros, cada planeta, cada sistema solar es expresión de rayos. Aquello que designamos como los rayos son expresiones de energía, y decir que somos expresiones de rayos significa que existimos como manifestaciones de esas energías. Entretanto, en un nivel más profundo, existe algo de un misterio insondable. Una persona puede manifestar todos los rayos, aunque no todos se expresen nítidamente. Hay en nosotros mucha más energía en circulación de lo que podemos imaginar. Manifestamos diferentes rayos en los diferentes niveles de nuestro ser: nuestros cuerpos físico, emocional y mental, en la personalidad, en el alma y en la mónada. o espíritu. Nuestros centros etéricos, los órganos del cuerpo físico, el país donde encarnamos y la humanidad, como un todo, son también regidos por rayos. Para descubrir esos rayos, es necesario cierta autodisciplina, que podemos desenvolver, principalmente, en los tiempos modernos, en que la energía de orden y organización — el séptimo rayo — está muy activa en el planeta.

Posturas de yoga para reducir la tensión en el cuerpo y crear calma interior

Tu cuerpo es una bendición increíble. Es el recipiente que te permite comprometerte a trabajar todos los días, te permite visitar a tus seres queridos y sentir su abrazo, te permite comer alimentos gloriosos y nutrirte con cosas deliciosas. También es vulnerable, sensible y tiene la capacidad de asumir el estrés que tu mente y tu experiencias le generan. 
Nuestra mente y nuestro cuerpo están conectados en una hermosa alianza, tan pronto como uno se ocupa de uno, el otro se beneficia también. Sin embargo, tan pronto como comienzas a descuidar uno, lo adivinaste, el otro lo siente también. La tensión en tu cuerpo causa una distracción para el cerebro que hace que tu día sea más difícil, menor en tu tensón en tu cuerpo significa que tu cerebro puede funcionar a su máxima capacidad, lo que hace que su día sea más fácil, ¿quién no quiere eso?
Dependiendo de dónde sientas la tensión en tu cuerpo, puedes estar inconscientemente aferrándote a algo que simplemente no te está sirviendo. Afortunadamente, hay una solución súper simple para liberar ese estrés, tensión y aumentar la calma en tu cuerpo.
Entonces, abordemos esto en ambos sentidos: cuerpo y mente.